Hotel Erika
via Campogrande 8
37018 Malcesine (VR)lago di Garda
Tel/Fax 045 7400451
P.Iva: 03579380233
info@erikahotel.net
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Frühstück
Natural Fruit juices:
Orange.
Selection of Fresch Fruit and Fruit in Syrup :
Pears, pineapple,kiwi, bananas, apples, melon, oranges, fresh fruit salad, plumes, aprikot,peach.
Yoghurts:
Selection of Fresch Fruit and Fruit in Syrup :
Pears, pineapple,kiwi, bananas, apples, melon, oranges, fresh fruit salad, plumes, aprikot,peach.
Yoghurts:
Natural, light,fruit,bio.
Selection of Cereals:
Corn flakes, rice krispies, choco krispies, all bran, spelt, seeds, barley, soy, muesli.
Corn flakes, rice krispies, choco krispies, all bran, spelt, seeds, barley, soy, muesli.
Cold savoury selection:
Hard boiled eggs, cocked ham, speck mortadella, salami.
Hard boiled eggs, cocked ham, speck mortadella, salami.
Cheese selection:
Bel paese, asiago, emmental
Bakers basket:
White, brown and rye bread, zwieback, diet zwieback, cakes.
White, brown and rye bread, zwieback, diet zwieback, cakes.
Preserves:
Plume, aprikot, strawberry, orange cherry, honey, wild berries, peach, hazelnut chocolate spread, butter, margarina.
Plume, aprikot, strawberry, orange cherry, honey, wild berries, peach, hazelnut chocolate spread, butter, margarina.
Beverages:
Espresso, american coffee, decaiffeinated Cappuccino, hot chocolate, different types of tea, milk still and sparkling water.
Espresso, american coffee, decaiffeinated Cappuccino, hot chocolate, different types of tea, milk still and sparkling water.
Um den Tag gut zu beginnen…. Hier gute Gründe für ein nahr haftes Frühstück.
- Energie: um den Energiegrundstein zu erreichen, brauch man Kohlehydrate, die langsam ihre Energie in unserem Körper ablassen (Glucose). Essen Sie deswegen Haferflocken und Getreide toast.
- Metabolism: nicht zu frϋstücken versacht eine Verlangsamung des Körpers und deswegen kann unser Körper nur schwer das Fett verbrennen.
- Geweicht: Frϋstϋcken mit niedrigen Fettgehalt und hohem lev el von Kohlehydrate ist der beste Weg in den Tag.
- Erinnerung: Neue Entdenkungen raten, dass früstücken der Vorgang, der die entwicklung und die Wiederlangenung der Informationen enthaltet in der Erinnerung betrifft, beeinflussen, sowie, die Führung von Komplexe Informationen. Dank zu dem Früstück die Höhe von Glycose ins Blut steigert das hilft die Gehirnzellen im guten Zusstand zu erhalten.
- Konzentration: Nicht zu Früstücken ist ein Risiko im Altag. Die Ersuchungen in diesem Bereich haben ergeben dass im Arbeitsbereich öfter Unfälle passieren, wenn die Konzentrazion fehlt.
- Hunger: Die Kohlehydrate fördern die Sättigung und der Korper verlangt deswegen keine zuckerhaltigen Produkte.
- Gefühlsleben: Der Zusammenhang zwischen Gefühlsleben und Appetit wird oft ignoriert. Deshalb essen Sie Produkte mit Kohlehydrate und Lebensmittel mit niedrigem Fettgahlt. Das bringt gute Laune in den Tag.
- Stress: Das Früstücken ist ein Antistress-Hilfe! Um ihren gegen den altäglichen Stress zu helfen, essen sie diese Produkte. Dazu gehören Karbohydrate, Vitamin B Volkornbrot und Hafer.
- Flüssigkeitsgehalt: den Tag mit viel trinken beginnen,mit Wasser Säften oder mit nicht so starken Tees. Flüssigkeit ist sehr wichtig für unseren Körper. Trinken Sie mindestens 2 Liter (ca. 8 Gläser) am Tag.
- Immunsystem: Beginnen Sie den Tag mit Produkten mit Vitamin A,B und C Zitrusfrüchte, Melonen, Eier, Fisch in Öl eingelegt, Getreide und Haferprodukte.
